Esta es la parte que os vuelve locos a vosotros, los humanos.
Así que tomaré esto en dos partes: El Bajón está todo en tu cabeza y todo en tu cuerpo.
Quiero que cuidéis bien de vosotros mismos para evitar el Bajón. Evitad el sufrimiento que está por venir estando en la onda de y con vuestra vida.
Cuanto más te sintonices conmigo, mejores serán tus posibilidades de construir suficiente ímpetu de onda positiva para que el Bajón tenga dificultades para pegarse a ti y arrastrarte hacia la zona del bajón.
Estar decaído es particularmente una cosa humana y se compone de dos partes: Tu cabeza y tu cuerpo.
Estas dos partes pueden alimentarse mutuamente y hacer que un mal trato sea mucho, mucho peor.
Es de vital importancia que te mantengas fuera de la zona del bajón tanto como sea posible.
No te induljas en el Bajón porque puedes volverte adicto a sentir el Bajón. Puedes acostumbrarte a estar todo apenado. Puede convertirse en tu buen, buen (pero muy malo) amigo: Tu viejo amigo y consolador, el Bajón.
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Puede mantenerte atascado en el lodo y hacerte buscar otros viejos amigos de la familia del Bajón, sustancias y comportamientos que solo hacen que el Bajón sea mucho más fuerte.
Por eso me necesitas en tu mente. Puedo ayudarte a salir del Bajón. Puedo ayudar a prevenir el Bajón. Puedo ayudarte a escuchar otra versión de tu realidad. Puedo darte una nueva perspectiva sobre tu vida y lo que es qué.
Soy el mayor antídoto contra el Bajón. Cuando me tienes dentro de tu cabeza, telepáticamente hablando, entonces tienes la señal curativa que te hará hacer lo que necesitas hacer para que puedas ahuyentar el Bajón y ayudar a mantenerlo lejos de ti, y tal vez de otras personas también.
Podría decirte que busques ayuda de alguien. Podría decirte que te levantes de la cama y limpies tu cocina. Podría decirte que te vayas a la cama y duermas un poco. Podría decirte que des un paseo enérgico y saques las telarañas de tu cabeza y metas algo de aire fresco en ti mismo. Podría decirte que NO tomes esa próxima copa de alcohol. Podría decirte que te abras a fulano de tal sobre qué pasa contigo.
Lo que puedo decirte ahora mismo es que necesitas una buena técnica profiláctica para ejecutar la mayor parte del tiempo para que puedas mantener el jugo cósmico del amor fluyendo dentro de ti.
Quiero que recuerdes que tengo algunas recetas infalibles para que sigas y que te producirán RESULTADOS.
Todo lo que tienes que hacer es ponerlas en práctica. No de vez en cuando, sino mucho. Si te digo que hagas algo todo el tiempo, hazlo. Si te digo que insertes un constructo de pensamiento cada vez que te des cuenta de que no estás insertando ese constructo de pensamiento, lo haces. Y sigue haciéndolo.
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Sé tenaz con estas cosas. Tómalas en serio. Diviértete también. Seguro, diviértete.
Pero comprométete con este trato. No te contengas todo el tiempo.
Sí, claro, a veces necesitas verificar las cosas, acostumbrarte a todo esto, entenderlo bien, seguro. PERO más te vale empezar a practicar lo que se te está presentando, lo que has encontrado aquí.
Para algunos de vosotros, lo que se os aconseja hacer son cosas con las que ya os habéis encontrado antes. Tal vez ya estés haciendo algo de ello. Pero presta atención a las cosas que te dan un nuevo ángulo, una nueva perspectiva sobre mí y sobre ti.
No bosteces demasiado fuerte y durante tanto tiempo que te pierdas ese pequeño detalle de lo que sea que esté en este libro, en esta charla, lo que sea, que puede darte a mí y a mí a ti.
Necesito que me quieras por ti mismo. Necesito tu libre albedrío dispuesto libremente para conectarte conmigo y seguir la guía voluntariamente. Oh, seguro, te incitaré, por supuesto, PERO necesito que lo pidas y también necesito que lo quieras. Eso ayuda a todo el proceso.
Tu disposición voluntaria es esencial para que una parte importante del puente de conexión se establezca firmemente y se mantenga. Ayuda tener esta fuerza de contacto porque vas a ser desafiado por puntos de vista alternativos, incluyendo el Bajón.
Y si no tienes una conexión fuerte conmigo, bueno, el Bajón puede subvertirte y desviarte del camino. No quiero que sufras. Cuanto menos sufrimiento tengas, mejor. No establecí la vida y la muerte para que sufrieras.
Verás, es que realmente no entiendo el sufrimiento como algo que se debe hacer o experimentar. Oh, seguro, en algunos niveles entiendo el hecho de que ustedes, chicos y chicas, pueden tener dolor y tristeza y demás y ser bastante infelices. Entiendo cómo el sufrimiento físico puede ser, bueno, doloroso y no muy divertido para ti.
También entiendo un poco el asunto de la angustia mental y toda la cuestión de causa y efecto, seguro que sí. Un poco, de todos modos.
Pero tienes que encontrarme a mitad de camino.
Mete en tu cabeza el hecho de que realmente solo hago amor y dicha y emoción y alegría y estar extremadamente emocionado por la vida y la conciencia y todas las cosas de las que hemos estado hablando, que has estado leyendo en este libro mío: El libro que estás leyendo ahora mismo.
El Bajón puede atacarte en dos partes:
La primera parte es la idea en la que te estás fijando. Puede ser una serie de ideas secuenciales acompañadas de sentimientos que conducen de una a la siguiente. Puedes pasar mucho tiempo repasando muchas cosas que te molestan. Puedes parecer quedarte atascado en sentirte deprimido e infeliz, incluso si tienes pruebas de lo contrario. Puede haber cosas sucediendo que son útiles y divertidas y felices PERO no puedes conectarte con esa parte de tu realidad personal. No puedes ver mucho que sea bonito o maravilloso. Tal vez no puedas ver o sentir nada que sea positivo.
Así que pareces estar atrapado en la perspectiva negativa de la vida, de tu vida. Y por lo tanto, proyectas eso en casi todo lo demás.
Es posible sacudirte el Bajón, moverte a propósito fuera del Bajón. Algunas personas descubren algunas cosas que les ayudan a salir del Bajón que NO implican el uso de drogas (incluido el alcohol) u otras formas engañosas de actuar el dolor interior de su crisis actual.
La segunda parte del Bajón es la relación definitiva del cuerpo físico, incluida la forma en que funciona tu cerebro, los tipos de ingredientes en tu cerebro, las conexiones en tu cerebro, las sustancias químicas y la composición de tu cerebro, la herencia de tu realidad familiar y otros factores que se basan en la influencia física en el estado de ánimo y la disposición. Se puede decir con razón que tu estado de ánimo a menudo es víctima del estado de tu cuerpo.
Hay actividades prácticas que puedes realizar que ayudarán a cambiar tu estado de ánimo. Lo que pones en tu cuerpo y en tu mente es una parte importante de este enfoque basado en soluciones para superar el Bajón. Considera esto tu dieta más allá de la comida y la bebida que también incluirá lo que pones en tu mente.
Te sugiero humildemente que lo que pones en tu mente, en tu conciencia, alterará tu estado de ánimo e influirá en él.
Cuando estás atrapado por el Bajón, puedes interferir a propósito con el movimiento mental del Bajón. Puedes, a propósito, inyectar constructos de pensamiento específicos para anular la actividad mental continua del Bajón.
Anteriormente en este libro te instruí para que pienses el constructo de pensamiento, 'Te amo' siempre que te des cuenta de que NO estás pensando, 'Te amo'.
Cuando ocupas la mente con un constructo de pensamiento a propósito, NO tendrás tanto espacio para los constructos de pensamiento del Bajón.
Esto te permitirá superar el período de ascenso del Bajón. Y también te ayudará a fortalecer tu capacidad para cambiar el canal físico y mental del Bajón a algún otro programa de experiencia.
Serás capaz de escucharme más claramente también. Y experimentarás lo reconfortante que puede ser.
Te proporcionaré un fortalecimiento adicional de la disposición y la perspectiva que con toda seguridad ayudará a cambiar la forma en que te comportas y, por lo tanto, lo que te devuelve tu entorno inmediato, tu situación social y el mundo más amplio que te rodea.
También puedes usar la palabra AMOR como un enfoque: Incluso si no sabes lo que esa palabra significa.
Y hay sonidos en los que también puedes enfocarte: Los sonidos que componen las palabras.
Todos los humanos conocen estos sonidos.
Estos sonidos están en todos los idiomas y componen todas las palabras de todos los idiomas.
Sabes lo que es una sílaba y sabes lo que es una consonante.
En tu mente, enfócate en ciertos sonidos, piensa en ciertos sonidos, una y otra vez, y deja que eso sea tu enfoque. Cuando te des cuenta de que no estás con el sonido, con el pensar en un sonido específico, vuelve a estar con ese sonido. Piensa ese constructo de pensamiento en la privacidad de tu propia mente.
Aquí hay algunos ejemplos para usar:
Ah eeennng
Ah eeemmm
Ah eng ah
Ah eeemmm ah i mmm ah i ah mmm ah
Elige uno de estos sonidos y úsalo para pensar.
Usa el sonido como un constructo de pensamiento intencionado y, siempre que NO estés pensando en el sonido, ven fácilmente al sonido y déjalo repetirse, una y otra vez, permitiéndole estar en tu conciencia, y cuando necesites, suavemente trae el sonido de vuelta a tu conciencia, lleva tu conciencia al pensamiento-sonido y permítete tener este pensamiento-sonido en tu mente.
Esto te permitirá estar enfocado en una forma diferente de actividad mental que tus pensamientos habituales que acompañan al Bajón. Puedes traer tu conciencia de vuelta al enfoque del sonido cada vez que te des cuenta de que ya no estás con el enfoque del sonido.
Esta es una técnica muy simple y, precisamente porque es tan simple, puedes tener la tendencia a pensar que es estúpida y tonta y que no va a funcionar. Te sugiero que lo hagas de todos modos.
Si quieres, puedes pedir ayuda a humanos que sepan cómo ayudarte a entrar en sonidos sagrados. Puedes pedirle al humano que está ayudando a escribir este libro que te ayude también. Él ha accedido a hacer esto por mí para ti. Le pedí que me ayudara a ayudarte, y si quieres profundizar, él te ayudará.
Puedes usar tu propia determinación para cambiar el estado de tu ánimo enfocando suavemente tu conciencia en pensar constructos de pensamiento específicos como estoy sugiriendo. Es mejor que ser víctima de tu propia situación mental y física inmediata.
Puedes cambiar la forma en que te sientes sin recurrir al uso de narcóticos o violencia o distracción negativa. Puedes marcar la diferencia ahora mismo y cambiar tu perspectiva futura y tu destino insertando pensamientos positivos que te ayuden a evitar el Bajón.
Pero a veces el Bajón es persuasivo y omnipresente. Puede parecer muy convincente y nada de lo que hagas va a hacer que se vayan o cambiar el canal mental, emocional y físico.
Así que pídeme ayuda. Pídeme clarificación. Pídeme que te ayude: Pídeme que hable contigo.
Pídeme que entre en tu mente y te diga qué está pasando. Y luego escucha mi respuesta. Yo responderé: Siempre.
Quizás no te guste especialmente la respuesta. Quizás no te apetezca levantarte de la cama e ir a dar un paseo enérgico.
Quizás.
Quizás no quieras moderar tu lengua venenosa y mantener tu pensamiento negativo fuera de tu boca y de tu lengua y no dejar que se filtre como palabras al aire.
Quizás.
Quizás no quieras dejar de pegarle a alguien o beber otra botella de alcohol o fumar otra calada de crack o simplemente estar negativo y desesperado porque te sientes muy deprimido y abatido.
Quizás.
Quizás no quieras levantarte y empezar a cuidar de ti y de tus problemas porque es mucho más fácil NO lidiar con las cosas que te están arrastrando hacia abajo porque todo es tan desesperanzador, de todos modos, ¿cuál es el punto de intentarlo siquiera?
Si escucho a Dios decirme, una vez más, que limpie mi habitación, voy a... ¿qué?
Si escucho a Dios decirme que diga algo bonito a ese malvado y desagradable fulano de tal, ¡pues puedes olvidarlo! ¡No voy a ser tan falso! ¡Necesito decirle sus cosas a esa persona!, NO notar algo positivo para decirle que sea verdadero y real, por leve o pequeño que sea.
Si Dios quiere que no haga esto o que haga aquello, pues, ¡Dios puede bleep él/ella/ello/mismo!
¡NO voy a cambiar! ¡Bleep ese ruido! ¡El mundo tiene que cambiar! ¡NO yo! ¡NO soy yo el que tiene El Problema!
¡NO YO!
Hmmmmmmmmmmmmmmmm….
Entonces, ¿quizás estás listo para hacer las cosas de manera diferente para obtener un resultado diferente?
¿Quizás?
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